Klaar voor de herfst? Bereid je vast voor!

Hoewel de herfst pas over 2,5 week begint lijkt het alsof de herfst al in volle gang is. Wind, afgewisseld met buien en af en toe een paar momenten zon. Tijdens de overgang van het mooie zomerweer naar het herfstweer is het belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Denk daarbij niet alleen aan extra vitamientjes om verkoudheid te voorkomen maar denk daarbij ook aan hydrateren.

Hoewel de zon ongetwijfeld heerlijk was deze zomer is de kans groot dat de zon je huid heeft uitgedroogd. Daarom is het belangrijk in de herfst extra aandacht te besteden aan je vochtbalans. Goede gezichts- en bodycremes zijn hier je beste vriend, naast het gebruikelijke advies van veel water drinken. Je zult merken dat bij te weinig vocht je huid in de herfst snel droog aan zal voelen (droger dan in de zomermaanden). Start dus op tijd met goed smeren.

Een andere tip is om in de herfst de huid af en toe goed te scrubben. De huidcellen van deze zomer moeten vernieuwen en het werkt het beste om dit proces goed te ondersteunen door middel van regelmatig scrubben. Door het scrubben gaat je huid weer stralen en zul je er uiteindelijk langer stralend uitzien dan wanneer je niet scrubt. Als je een scrub op olie basis gebruikt dan zal dit je huid ook direct voeden. 

Tot slot, de herfst zorgt ook vaak voor droge handen en droge lippen. Gebruik daarom goede cremes en lipverzorging om klachten te voorkomen. Mijn persoonlijke tip is om altijd iets in je tas te stoppen zodat je nooit te laat bent met smeren. 

 


Ouder bericht